- L'histidine et la bêta-alanine stimulent la production de carnosine
- Augmentez votre endurance et repoussez vos limites
- Tirez le meilleur parti de vos séances d'entraînement épuisantes
Ingrédients
100% poudre de bêta-alanine
L-histidine
Gélatine (gélule)
Maltodextrine
Anti-agglomérants : sels de magnésium d'acides gras et dioxyde de silicone.
colorant : carbonate de calcium.
Le produit peut contenir des traces de lait, de gluten et de soja. Sans OGM.
Utilisation recommandée
Utilisateur novice :
- 1ère semaine - 1 gélule par jour
- 2ème semaine - 2 gélules par jour
- 3ème semaine - 3 gélules par jour
- 4ème semaine - 4 gélules par jour
Développez votre tolérance.
Utilisateur expérimenté :
Jusqu'à 10 gélules par jour. Vous pouvez diviser la dose en plusieurs petites doses.
Comme elle ne contient pas de stimulants, vous pouvez utiliser la bêta-alanine le soir.
Attention ! La bêta-alanine doit être chargée. Vous obtiendrez des résultats optimaux après au moins 4 semaines d'utilisation régulière.
À propos du produit
La bêta-alanine est un complément incroyablement utile pour les athlètes d'endurance, utilisé pour stimuler la production de carnosine et améliorer les performances athlétiques. C'est pourquoi ce produit contient à la fois de la bêta-alanine et de l'histidine afin de fournir une puissante synergie pour l'amélioration des performances.
Histidine
L'histidine est un acide aminé essentiel qui agit en synergie avec la bêta-alanine pour stimuler la production de carnosine, ce qui améliore l'endurance et retarde l'apparition de la fatigue.
Carnosine
La carnosine présente deux avantages majeurs.
a) Elle améliore la sensibilité aux ions Ca2+.
b) Elle agit comme un tampon et aide à maintenir le pH dans les muscles, ce qui prolonge la durée de la fatigue à des intensités élevées.
En termes simples, cela permet d'améliorer l'endurance, notamment lors des sprints et des intervalles courts.
Effets secondaires
La bêta-alanine n'a pas d'effets secondaires significatifs. Le seul effet secondaire léger est une sensation de picotement due à l'activation des terminaisons nerveuses, mais cela devrait passer rapidement. Pour l'éviter, il suffit de prendre des doses plus faibles.
Pas de compromis
Nous ne faisons jamais de compromis en ce qui concerne la qualité de nos ingrédients. Nous n'attendons que le meilleur et le plus naturel des produits que nous pouvons obtenir.
Simplement la science
Nous basons tous nos produits sur les dernières recherches scientifiques et rien d'autre. Si la science ne l'approuve pas, nous ne le faisons pas non plus.
No "Bullshit"
Nous ne sommes pas là pour vous vendre un produit qui ne fonctionne pas. Notre mission est de vous aider à devenir un meilleur athlète. Vous n'aimez pas notre produit ? Faites-le nous savoir !
Caractéristiques du produit
- 800 mg de bêta-alanine + 150 mg d'histidine par gélule
- Sans substances interdites par l'AMA
- Sans additifs nocifs, arômes artificiels, colorants ou édulcorants
- Convient aux enfants et aux végétaliens
Spécifications
Complément alimentaire
Quantité: 180 capsules
Portion: 5 gélules
Portions par conteneur : 36
Consommer jusqu'à deux portions par jour.
Preuves
Position de la société internationale de nutrition sportive : Bêta-Alanine. ↪️ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19210788/
Une semaine de charge en β-Alanine à forte dose améliore les performances des cyclistes du World Tour lors des contre-la-montre. ↪️ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9829262/
La bêta-alanine améliore les performances de sprint dans le cyclisme d'endurance. ↪️ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19276843/
Influence d'une supplémentation en bêta-alanine sur les concentrations de carnosine dans les muscles squelettiques et sur la capacité de cyclisme à haute intensité. ↪️ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4501114/
Effets de la carnosine sur la sensibilité de l'appareil contractile au Ca²⁺ et la libération du Ca²⁺ du réticulum sarcoplasmique dans les fibres musculaires squelettiques humaines. ↪️ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16868650/